a teraz

napisałem że więcej niż 40kg nie próbowałem! a co ma wzrost do mojego bica?!?!?! teraz już będzie pewnie 35cm

e tam potem znikniesz a mi tak zostanie mete juz brales wes teraz prolke (200mg e5d)+ winko(30mg ed)ostatnie tygodnie. 17-methyl D sprzedaj komus Zmieniony przez - gdz w dniu 2006-02-16 20:49:10

60 zł/8wejść 70zł/12 wejść 85zł/16 czy 18 wejść 100zł/24 wejścia dobra siłka, fajna atmosfera tylko troszke drogo i ograniczenia w miesiącu są trojan a jak jest w tej siłowni, jak atmosfera, wporządku ludzie tam chodzą czy zdarzają sie jakieś pajace ? bo chce iść teraz gdzieś na siłke tylko nie wiem gdzie

[...] ją szykuje i czytam i uzupełniam wiedze ;] bo od poniedziałku ruszam z tym... chodzi o to ,że oliwa jest droga... i ile wy je zużywacie czy ja się myle w obliczeniach ? ile kosztuje u was i jaką kupujecie takie rzeczy mnie ciekawią ps. mi się wydaje ,że jednoznacznie widać że pytam bo tego nie jadłem używałem no cóż teraz macie już pewność

Najlepiej to rozciągać się statycznie 3-4 razy w tygodniu. Ja tak robiłam i szpagat robię teraz bez problemu :) a do sprężynki to musisz mieć mocny brzuch i nogi. Ręce też musisz mieć odpowiednio wzmocnione ale niekoniecznie bo sprężynkę można robić także bez pomocy rąk :)

za ok 30 dni wskakuje na napalm+detonator z FA. Bo teraz mam przerwe od kreatyn. Co do "tydzień przerwy" to czasem takie coś dużo daje ja np gdy robiłem jakiś czas temu hst to niby to jest kozak plan itd a przytyłem może z 2 kg na nim i siła mi poszła w gore. Plan jest na 3x w tyg w po nim miałem ok +2kg poczym zaczełem plan który [...]

[...] - a widzialas jakie "obcasy" mają buty trójboistów?;-D Ale na pewno nie jest dobrze robic siady i ciągi takich w butach do biegania, ktore maja "amortyzatory" - najlepiej normalna podeszwa, ja teraz trenuje w takich hmm, nowoczesnych , ktorych w ogole sie nie czuje na stopie i jest ok. biegac tez w nich mozna, wiec nie trzeba dwoch par kupowac.

[...] PODCIAGANIE SIE, SPIECIA BRZUCHA, PRZYSIAD NA JEDNEJ NODZE, LUB PLECAMI O SCIANE 2. jakie cwiczenia nalezy wykonywac aby hmmm wyprostowac kregoslup? szkola zrobila swoje i teraz mam sliczny maly garbik na plecach. No i oczywiscie co robic aby sie znow nie pojawil? JAK, KAZDY TROCHE SIE GARBILEM, ALE CWICZENIA NA SILOWNI POMOGLY MI, JUZ NIE [...]

On teraz używa tylko jednego konta Egon15, a reszta jest niby już dawno zbanowana...

[...] bcaa jest na stale,ryzyk i platki potrzeba. Energia.Dodam izolat na wieczor. Jakby kto poczytal to zrozumie ze 50kg nie zwala.sie cukierkami. Kardio zwieksze choc juz teraz jest duzo. Dodam interwaly na tworze i pobiegam dluzej. Poza tym zmodyfikuje na czas cyklu trening pod katem zyly. I zobaczymy... myslicie ze 20 razy enan co 5 dni [...]

Spoko...nie ma to jak wparowac ni z gruchy ni z pietruchy i zagrac swoje...oxa juz w zapimnienie...teraz enan a nastepny powie ze wino tez do bani i temat sie rozmywa. Panowie. Czytamy i nawiazujemy do poprzednikow. Enan wino oxa i znajdzie sie prop.

[...] tego dochodzi się w bardzo długim czasie, metodą prób i błędów. Bez tej wiedzy towar nic Ci nie da poza chwilowym napuchnięciem od wody, która zejdzie zaraz po cyklu. Poza tym jesteś w tym wieku, w którym ma się bardzo wysoki poziom własnych hormonów więc nie ma potrzeby dostarczania ich z zewnątrz. Więcej szkody z tego teraz będzie niż pożytku.

Enes bo była cena zaporowa na BX. Ja przez rok sprzedałem CP w cenie 99 może z 5 a białka i gainery omijali wszyscy z daleka. Teraz jest cena extra niska i Bx jest tylko w PBC. W takiej marży jaka jest to sprzedaż tego sie nie opłaca i nikt by tym nie handlował pisałem o tym wyżej. Cena jest dobra dla klienta ale nie dla sprzedawców. Olimp obciął [...]

moj oprocz tego ze jest w orginalnych kartonikach to jeszcze w reklamowce i w komodzie mieszkanie nieogrzewane nawet zima bo nikt tam teraz nie mieszka wiec duzej degradacjii raczej nie bylo ale wiadomo idzie lato i w pomieszczeniu bedzie cieplo czy temperatura ma tez taki sam wplyw jak swiatlo? niektore ampolki maja kolor brazowy a niektore sa [...]

[...] NA ŁAWCE POZIOMEJ(12/12/10/10) - progresja 2. ROZPIĘTKI NA ŁAWCE POZIOMEJ(12/12/10/10) - progresja 3. PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W POPRZEK ŁAWKI(12/12/10) - progresja I teraz takie pytanie, czy to ostatnie ćwiczenie jest w porządku czy lepiej zamiast niego zastosować wyciskanie na skosie(głową w górę). A może po prostu dołożyć je jako [...]

własnie wcześniej miałem bardzo dobry wech aż by sie zdziwił bo czułem wszystko na odległość ,a potej przygodzie z gronkowcem mam słaby dotej pory mi to nieprzeszkadzało ale teraz zaczeło:( dodam ze matka mi mówi ze dalej mam gronkowca zdaje sie ze sie bede musiał przeisc do laryngologa

A ja od dwóch tygoni odzwyczajam się od kawy już nawet, szkoda żołądka. Piję teraz zieloną herbatę - też pobudza ale dopiero przy dużych ilościach. Zdarzało się nawet, że widziałem ludzi któzy na treningu zamiast mineralki piją zieloną herbatę. Co o tym sądzicie?

Witam, ja mam takiego rebela no rules no problem (czarna) i, niestety, troche sie napis spral tu i owdzie. Ale teraz juz i tak ja podarlem na treningu, wiec nie rozpaczam Kupilem sobie new tribal vitaminasa i jest rewelacyjna! A planuje tez wreszcie nabyc koszulke bjj polska, coby dumnie po UK chodzic, hehe! nie ma tego dobrego, co by sie zle [...]

zaj. niestandardowe, dlatego napisalem oryginalne teraz sie powinenem zapytac czy przeczytales wszystkie arty i czy je zrozumiales, a moze dostrzegasz jakies analogie miedzy niektorymi (analogia - trudne slowo), ale sobie daruje, bo do czytania pewnie masz tez jakies niestandardwe podejscie.

aha ;] heh...serii 4 po 10 a moge np teraz zrobic hantelkami czy juz lepiej dac sobie spokoj??